ぎっくり腰の原因と対処法｜加藤接骨院［厚木市］

「朝起きた瞬間に腰に激痛が走った」
「前かがみになったときに急に動けなくなった」

このようなぎっくり腰の症状でお困りではありませんか。

ぎっくり腰は突然起こる強い腰の痛みで、日常生活に大きな影響を与えます。
厚木市妻田東の加藤接骨院にも、ぎっくり腰で来院される患者様が多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰とは（急性腰痛）

ぎっくり腰は、急性腰痛とも呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る状態です。

重い物を持ったときだけでなく
・朝起き上がるとき
・顔を洗うとき
・くしゃみをした瞬間
など、日常の動作でも起こることがあります。

痛みが強い場合は、動くことが難しくなることもあります。

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰は、いくつかの要因が重なって起こります。

・筋肉の疲労の蓄積
・姿勢の乱れ
・運動不足
・急な動作

特に、長時間のデスクワークや同じ姿勢が続く生活では、腰周囲の筋肉が硬くなりやすく、発症しやすくなります。

厚木市妻田東周辺でも、このような生活習慣が原因で来院される方が多く見られます。

よくあるきっかけ

ぎっくり腰は、次のような場面で起こることが多いです。

・朝起き上がるとき
・中腰での作業
・重い物を持ち上げたとき
・体をひねったとき

日常の動作の中にリスクがあるため、注意が必要です。

ぎっくり腰は冷やす？温める？

よくあるご質問として
「冷やした方がいいのか、温めた方がいいのか？」があります。

痛みが出てすぐの強い炎症がある場合は、無理に温めず安静を意識することが大切です。

状態によって対応が変わるため、自己判断が難しい場合は早めの相談をおすすめします。

厚木市妻田東の加藤接骨院での対応

加藤接骨院では、現在の腰の状態を確認したうえで、症状に合わせた施術を行います。

手技による施術を中心に、必要に応じて電気療法を組み合わせ、痛みの軽減と回復を目指します。

当院は開業25年、地域密着で施術を行っており、これまで多くの腰痛やぎっくり腰に対応してきました。

また、丁寧な説明を大切にし、不安を軽減できるよう心がけています。
日常生活での注意点や再発予防についてもお伝えしています。

来院の目安

次のような場合は早めの対応が大切です。

・痛みが強く動けない
・少し動くだけで痛む
・痛みが数日続いている

無理をすると悪化することもあります。

厚木市妻田東でぎっくり腰や腰の痛みでお困りの際は、加藤接骨院までお気軽にご相談ください。

地域の皆様の健康を支える接骨院として、丁寧に対応させていただきます。